Estiramiento y Fortalecimiento muscular
Son series de ejercicios que ayudan a mejorar la condición física, tonificar el cuerpo y aumentar la elasticidad. Te ayudan a mantenerte sano y en un buen estado físico.
Estos ejercicios complementan a la Técnica oriental mejorando y promoviendo la soltura en los movimientos a la hora de bailar, haciendo que se dificulten menos y luscan más, así como también algunas de las posturas vistas en clase se pueden aplicar a la danza en si a la hora de bailar.
Costo por clase: $50
Mensualmente 1:30 hrs a la semana: $180
*Estas clases se pueden tomar juntas o separadas.
Horarios:
PRÓXIMAMENTE
Técnica Oriental
Consiste en movimientos de cadera y cintura principalmente. Pueden ser de diversar formas y magnitudes creando ondulaciones (movimientos lentos y suaves) o golpes y vibraciones (movimientos rápidos y fuertes).
La técnica oriental te ayuda principalmente a mejorar tu postura y a la coordinación y disociación de las diferentes partes del cuerpo. Así como también mejora y eleva tu autoestima mientras te relajas y diviertes.
Costo por clase: $35
Mensualmente 2 hrs a la semana: $250
Horarios:
PRÓXIMAMENTE
PAQUETES:
Paquete 1
2 clases de Técnica, 1 de Estiramiento y/o 1 de Fortalecimiento a la semana; $ 350 mensuales
Paquete 2
1 clase de Técnica y una de Estiramiento o Fortalecimiento a la semana; $300 mensuales
CLASES
